7 ПРИЗНАКОВ ЛЮДЕЙ С ВЫСОКИМ УРОВНЕМ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА

1. Обладают самосознанием

Одним из самых фундаментальных качеств эмоционально интеллектуальных людей является их эмоциональное самосознание. Человек с высокой степенью самосознания точно определяет свои чувства, а также причину их возникновения. Осознает, как его эмоции влияют на собственное психологическое состояние и психологическое состояние окружающих людей.

2. Понимают других людей

Осознание чужих эмоций – это способность понимать эмоциональное состояние человека на основе внешних проявлений эмоций. Умение осознавать свои и чужие эмоции и обходиться с ними – одно из очень важных умений для достижения успеха в жизни.

3. Отличные слушатели

Люди с высоким уровнем EQ всегда понимают других людей на более глубинном эмоциональном уровне. Они умеют не только слышать слова, но и чувствовать их эмоциональное содержание.

4. Повышают компетентность и осведомленность персонала

Это качество делает их отличными руководителями. Они могут как забирать энергию своей команды и направлять ее в нужное русло, так и поощрять, мотивировать каждого члена команды.

5. Умеют предвидеть и эффективно реагировать

Люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта проявляют гибкость и постоянно адаптируются к изменяющимся условиям. Они умеют предвидеть изменения и всегда планируют свои действия на такой случай.

6. Имеют способность сопереживать

Эмпатия включает в себя умение общаться с другими людьми и понимать, что они чувствуют. Эти две характеристики сами по себе являются невероятно ценными, ведь они не только сделают вас счастливее и успешнее, но и помогут окружающим.

7. Умеют справляться со стрессовыми ситуациями

Люди с высоким уровнем EQ обладают выраженным самосознанием, поэтому, когда они подвергаются стрессу, они знают, как можно легко выйти из этого состояния. Это помогает им эффективно взаимодействовать в работе и в жизни, независимо от того это врожденная или приобретенная форма поведения.

Стресс в последнее время становится все более распространенным явлением, поэтому умение управлять собой, своим состоянием, своим поведением и эмоциями является очень важным навыком для каждого человека.